スヴァ・シャンティ・ヨーガ研究会でヨガを学ぶ

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忙しい毎日に疲労がたまっている人はいませんか。忙しい中で少しでもホッとできる時間が確保できると、より健康的に過ごせるでしょう。スヴァ・シャンティ・ヨーガ研究会では、専門の講師が熊谷 ヨガを指導することで多くの人をハッピーにしています。

熊谷 ヨガをする時間を確保するだけで、心と体のバランスが整い落ち着きます。ストレスや疲労回復にも役立ちます。体操、呼吸法などヨガで必要なポイントを丁寧に指導します。未経験でも無理なく始められるでしょう。体が硬いからと心配する人がいるかもしれませんが、他の人と比べる必要はありません。

認定ヨガ講師が指導するので、すんなりとスタートできます。無料体験が可能で、参加してみるとクラスの雰囲気をつかむことができるでしょう。飛び込みで参加もできるので、思いついた時に参加でき続けやすいです。瞑想やカウンセリングに関しても詳しいです。